À propos de moi

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Qui suis-je ?

Je m’appelle Aurélia et je suis Personal Trainer. 

Née le 25 Juin 1991 et la dernière d’une fratrie de 3 enfants, j’ai moi-même aujourd’hui la chance d’avoir construit ma propre famille avec mon compagnon. Une petite fille de 4 ans et demi réjoui notre vie de tous les jours. 

En premier lieu, grandir au sein d’une famille liée par la passion du sport, vous inculque des valeurs importantes. Dès mon plus jeune âge sur les terrains de basket à suivre mon frère et ma maman, j’ai moi-même pratiqué pendant plus de 15 ans. 

De plus, j’ai passé un diplôme de coach pour encadrer une équipe de jeunes ados alors que je n’avais que 2 ans de plus qu’eux. De là est vraiment apparue pour moi la passion d’apprendre aux autres, de donner et de partager. 

Mes expériences en entreprise

Pourtant, j’ai suivi ma raison et j’ai poursuivi une licence de Langues étrangères appliquées. Puis, j’ai ensuite travaillé durant 8 ans en tant qu’assistante administrative et commerciale dans le domaine viticole et dans la restauration. C’est ce milieu sédentaire qui a amoindri mon épanouissement. En fin de compte, le mal être s’est fait ressentir. 

Puis survient la réelle prise de conscience : la sensation de vivre ce que l’on appelle plus communément « Burn Out ». Ça n’arrive qu’aux autres ? Et bien non. 

Mes valeurs

Néanmoins, la force et la détermination (ces valeurs importantes que nous livre le sport), me conduisent à ENFIN franchir le cap. Ainsi, vivre du sport et me lever chaque matin avec le plaisir de faire ce que j’aime. 

Un jour, quelqu’un m’a parlé d’un proverbe Chinois (Confucius) : « Choisis un travail que tu aimes et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie ». Il prend tout son sens dans ma vie aujourd’hui. 

Ma prise de conscience ?

Tout d’abord, par le passage à l’acte à la fin de l’année 2019 avec mon inscription à la formation de Personal Trainer à la Fitness Academy au Luxembourg

Cela ne s’arrête pas au simple fait de devenir coach mais de me former également dans le domaine de la nutrition. Car finalement pour atteindre ses objectifs, quels qu’ils soient, il est important de ne pas négliger son alimentation et son hygiène de vie. 

 

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